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「お茶」というと広い意味では紅茶も含まれるんでしょうけど、やっぱり日本で言う場合は日本茶のことですよね。僕も日本茶が好きです。
そんなに詳しいわけじゃないので間違ってるかもしれませんが、日本茶にもいろいろ種類があり、煎茶、番茶、ほうじ茶、玄米茶、麦茶などがありますかね。あと茶道で使う抹茶もありますね。我々が普段「お茶」という時に連想するあの普通のお茶は、どの種類なんだろう？ 番茶でしょうかね。よく分かりません。
それはともかく、さっき挙げたお茶のなかでは僕は玄米茶が好きです。煎茶も好きですが、ちょっと上品すぎてご飯に合いません。ほうじ茶はあの苦みが、ちょっと苦手です。そういえば日本茶ではないですが、ウーロン茶は嫌いです。
日本茶の優れた点は、砂糖・ミルク無しでも飲みやすい点だと思います。と言いますか、入れたことがないので美味しいのか不味いのかわかりませんが（笑）。なので僕はダイエットをしていて、夜お腹が空いた時はひたすら麦茶を飲むことにしています。